1 小孩子戴眼罩睡觉有影响吗

 

一般不建议年级太小的孩子戴眼罩睡觉，因为过小的宝宝也是不懂得照顾自己的，也是会出现眼罩盖住鼻子的情况。

 

而且本身这个眼罩就是有一定的弹性，往往会对眼球造成一定的压迫，导致眼睛的变形，同时也会导致晶状体变形，导致看东西模糊，所以平常的时候不要睡觉戴眼罩，还是处于自然状态的睡眠对眼睛是最好的。因为一旦造成眼睛的损伤，或者是造成器质性的损坏，恢复起来比较麻烦。

 

 

2 怎样让孩子睡得安稳

 

一、家长要为宝宝营造一个良好的睡眠环境，室内空气要清新，不要有过大的噪音干扰，光线要调暗，床铺要清洁、干燥、舒适，室内温度控制在22-24℃左右，利于宝宝睡眠。

 

二、辅食可适当添加些含钙高的食物，比如鸡蛋、虾皮、黑芝麻酱等，可促进宝宝神经系统发育，利于宝宝睡得踏实。平时家长要合理的为宝宝添加辅食，以清淡、易消化为主，做到营养全面、均衡。晚餐尽量不要吃油腻、难消化的食物，或者是吃得过多、过饱，导致宝宝消化不良，从而影响宝宝的睡眠质量。

 

三、睡前不要和宝宝玩得过于兴奋，以免导致宝宝难以入睡。