三伏天该警惕6种疾病 |
|
1 三伏天该警惕6种疾病 1.胃肠道疾病 夏天气温高，食物很容易腐败变质，人一旦食用了这类食物就容易出现肠胃疾病，另外，有的宝宝喜爱吃各种冷饮及冷藏水果，也很容易导致肠胃出现各种状况。 2.中暑 高温天气，如果人体长期处于户外接受阳光暴晒，不注意避暑降温，或者待在通风条件不好且温度较高的室内，就很容易发生中暑。 3.空调病 三伏天里很多人因为贪凉，整天处在空调房中，这样虽然一时间会使人感觉凉爽舒适，但时间长了，会使身体各项机能下降，抵抗力越来越低，从而患上空调病。  4.热射病 三伏天温度过高很容易引发严重的中暑情况，即热射病，人体会出现昏迷、意识障碍，甚至死亡。 5.热伤风 患上热伤风是非常难受的，人体会出现咽喉疼痛、鼻塞有痰、咳嗽等不适症状，加上夏天本来食欲不振，一旦伤风了很难恢复。 6.心脑血管疾病 三伏天气温高，人体出汗多，加上心烦等原因，是心脑血管疾病的高发时期，而且一发作便是急症，更需警惕。 2 三伏天怎么正确养生 1.出门时一定要注意做好防晒措施，避免在阳光最强烈的时间段在烈日下暴走，感觉不舒服要适当使用一些防暑降温药品。 2.多吃应季蔬果 可以多吃丝瓜、冬瓜等应季蔬菜。丝瓜里含有皂甙，能解暑防燥，非常适合伏天食用。西瓜能消暑解渴，但因为性寒，不能多吃。 3.避免贪凉，注意适度的保暖，要保持正常的作息。 4.严格控制待在空调房的时间，在一定的时间后必须去户外活动一下，注意开窗通风。 |
扫描二维码分享到朋友圈>>
,我们在核实权属后,将在5个工作日内删除